慈利县第一中学召开高三年级女生大会

　　华声在线4月29日讯（通讯员龚华伟）为舒缓学习压力，促进女生健康成长，4月26日下午，慈利县第一中学召开高三年级女生大会，学校团委书记金穴凤、学校心理咨询中心教师和高三年级全体女生参会。

　　国家二级心理咨询师、学校心理教师冯丽莉在大会上作了专题讲座。作为上一届高三学生的家长，冯丽莉表示，能真切体会到高三学生心中的焦虑和压力。

　　讲座开始前，她让全体女生站起来，完成一个“左抓右逃”的小游戏，以此来活跃气氛，让同学们放松精神、愉悦心情。讲座中，冯丽莉老师对如何排解负面情绪和克服焦虑给出了科学合理的建议：每天迈出一小步，就会离目标越来越近，只管付出，注重过程；在任何条件下都可以自由选择自己的态度和行为方式，把人生的主动权掌握在自己手上；转换思维角度，不去否定自己，积极理性地看待问题；保持适当锻炼，保证睡眠时间，多和别人愉快交流。听完冯丽莉老师的讲座后，同学们纷纷表示获益匪浅。

　　金穴凤在大会最后强调，同学们要调整好心态，树立自信、自强的意识，做一个积极开朗、青春向上的阳光女孩，并希望大家健康成长、学业有成、圆梦六月，给高中生活画上圆满的句号。