助力学生成长心理健康宣讲走进张家界市慈利

讲座现场。

红网时刻新闻11月28日讯（通讯员薛书鹏）为引导青少年缓解心理压力，促进身心健康发展，近日，张家界市慈利县卫健局联合慈利县教育局、医院走进慈利县第一中学，开展了题为《逐光的青春期》的心理健康教育知识讲座。

本次宣讲由医院精神科医师、国家二级心理咨询师唐智慧主讲。讲座中，唐智慧围绕高中生面临的来自青春期、家庭、课业、升学等各方面产生的精神压力，从青春期的主要问题、中国青少年目前心理状态、抑郁症三大核心症状，六种表现、焦虑自我测试、怎样掌控情绪、缓解自我情绪的几种方法，通过图文并茂的课件，针对学生的身体、心理特点，并结合学校实际，用专业的知识、丰富详实的案例和临床经验，向同学们讲解了科学的心理知识，引导同学们树立良好的心态，让同学们明确如何学会合理归因，积极面对成败。

活动发放宣传资料余份，此次知识讲座增强了师生们的心理健康意识，提高了大家情绪调控、承受挫折、适应环境的能力，引导学生们更好地认识自我、发展自我。